Koşucu dizi: dizin dış yanındaki ağrı nedir?

Ağrı dizin dış yanında, eklem çizgisinin biraz üzerinde ve parmakla gösterilebilecek kadar sınırlı bir noktada hissedilir.

Koşuya başlarken ağrı yoktur; belirli bir mesafeden sonra ortaya çıkar ve giderek şiddetlenir. Hastalar bu mesafeyi çoğunlukla oldukça net biçimde bilir.

Durunca ağrı hızla azalır. Bu 'mesafeye bağlı' desen, tabloyu diğer diz problemlerinden ayıran en karakteristik özelliktir.

Yokuş aşağı koşu en güçlü tetikleyicidir. İniş sırasında diz, bandın sürtünmeye girdiği açı aralığında daha uzun süre kalır.

Merdiven inmek ve uzun mesafe koşusu şikâyeti artırır. Hızlı koşu, yavaş koşuya göre çoğunlukla daha az sorun üretir; bu, hastaları şaşırtan bir bulgudur.

Pistin aynı yönünde koşmak ve yol kenarının eğimli tarafında yürümek asimetrik yük oluşturur ve tek tarafta tabloyu tetikler.

Dış menisküs yırtığında ağrı eklem çizgisi üzerindedir ve dönme hareketiyle keskinleşir; kilitlenme görülebilir. İliotibial tabloda kilitlenme beklenmez.

Dış yan bağ yaralanmasında travma öyküsü vardır ve dize dışarıdan kuvvet uygulandığında ağrı artar. İliotibial tablo travmasız ve kademeli başlar.

Patellofemoral ağrıda şikâyet diz kapağının çevresindedir ve uzun oturmakla artar. İliotibial tabloda oturmak ağrıyı artırmaz; koşu mesafesi belirleyicidir.