Sırt sertliği neden olur? Torakal hareket kaybının anlamı

Sırt omurgası kaburgalarla göğüs kemiğine bağlıdır. Bu yapı bölgeyi doğal olarak sabitler; uzun süre hareketsiz kalındığında bu sabitlik sertliğe dönüşür.

Günde saatlerce süren öne eğik oturma, ekstansiyon ve dönme hareketlerini tümüyle devre dışı bırakır. Kullanılmayan hareket yönü zamanla kaybedilir.

Ağrı sonrası koruyucu kas gerginliği de sertlik üretir. Bu tip sertlik ağrı çözüldüğünde büyük ölçüde geri döner; kullanım azlığına bağlı olan ise kalıcı hâle gelir.

Sırt sertleştiğinde baş öne kayar ve boyun kaslarının taşıması gereken yük artar. Boyun ağrısı ve gerilim tipi baş ağrısında sırt sertliği sık bulunan bir bileşendir.

Kolun baş üzerine kaldırılması için sırtın ekstansiyona gitmesi gerekir. Bu hareket yoksa omuz eklemi açığı kapatmak zorunda kalır ve sıkışma şikâyetleri ortaya çıkar.

Dönme hareketi sırtta kısıtlandığında bel bölgesinden karşılanır. Bel, dönmeye anatomik olarak elverişli olmadığından bu telafi faset eklemleri zorlar.

Oturur pozisyonda gövde dönmesi ölçülür ve iki taraf karşılaştırılır. Taraflar arası fark, tek yönlü çalışma alışkanlıklarını gösterir.

Duvara sırt dayalı olarak kolların baş üzerine kaldırılması, torakal ekstansiyon açıklığını pratik biçimde ortaya koyar.

Segmental sertlik elle muayeneyle belirlenir. Hangi seviyelerin hareket etmediği tespit edilir ve mobilizasyon o seviyelere yönlendirilir.