Tedavi süreci6 dk okuma

Sırt ağrısında manuel terapi ve torakal mobilizasyon

Torakal mobilizasyon, sırt omurgasının sertleşmiş segmentlerine ve kaburga eklemlerine uygulanan elle tedavi tekniğidir. Uygulama alanı yalnızca sırt ağrısıyla sınırlı değildir; boyun ve omuz şikâyetlerinin programında da düzenli olarak yer alır.

Yazan: Fzt. Mevlüt BilginGüncelleme: 9 Haziran 2026Torakal mobilizasyon

Fizyoterapi masasında uygulanan elle tedavi

Nasıl uygulanır?

Hasta yüzüstü veya sırtüstü yatarken sertleşmiş segment belirlenir ve o seviyeye ritmik, kontrollü basınç uygulanır. Şiddet hastanın toleransına göre derecelendirilir.

Kaburga eklemleri ayrıca çalışılır. Sırt bölgesinde omur ve kaburga hareketi birbirine bağlıdır; yalnızca omuru hedeflemek çoğunlukla eksik kalır.

Uygulama sırasında solunum kullanılır. Nefes verirken kaburga aralıkları daralır ve mobilizasyon bu fazda daha etkili olur.

Hangi şikâyetlerde kullanılır?

Kürek kemikleri arasında yoğunlaşan mekanik sırt ağrısında en doğrudan kullanım alanını bulur. Segmental sertliğin saptandığı tablolarda yanıt hızlıdır.

Boyun ağrısı ve gerilim tipi baş ağrısı programlarında torakal mobilizasyon düzenli olarak yer alır. Sırt açıldıkça boyundan istenen hareket azalır.

Omuz sıkışma şikâyetlerinde de kullanılır. Torakal ekstansiyon arttığında kolun baş üzerine kaldırılması için omuz ekleminden istenen açı azalır.

Seans planı ve egzersizle bütünleşme

Uygulama sonrasındaki ilk saatlerde sırt daha geniş bir aralıkta hareket eder. Bu pencerede yapılan egzersiz, kazanımı kalıcı hâle getirir.

Ev programı ilk seanstan itibaren verilir. Foam roller ile ekstansiyon ve dört ayak pozisyonunda dönme, evde sürdürülen temel çalışmalardır.

Seans sıklığı başlangıçta haftada iki, ilerledikçe haftada bire düşürülür. Program çoğunlukla 4–8 seansta tamamlanır.

Özet

Torakal mobilizasyon boyun ve omuz programlarının da parçasıdır.
Omur ve kaburga hareketi bağlıdır; yalnızca omuru hedeflemek eksik kalır.
Nefes verme fazında mobilizasyon daha etkilidir.
Uygulama sonrası ilk saatler egzersiz için en verimli dönemdir.
Program çoğunlukla 4–8 seansta tamamlanır.

Sık sorulan sorular

Uygulama sırasında ses çıkması normal mi?

Sırt bölgesinde ses sık duyulur ve zararsızdır; eklem içindeki basınç değişiminden kaynaklanır. Tedavi başarısının göstergesi değildir ve ses olmadan da hedeflenen etki elde edilir.

Kemik erimesi varsa uygulanır mı?

Teknik değişir. İleri kemik erimesinde yüksek şiddetli teknikler uygulanmaz; nazik mobilizasyon ve egzersiz tercih edilir. Kemik yoğunluğu bilgisi ilk seansta paylaşılmalıdır.

Tek başına yeterli mi?

Değildir. Açılan hareket açıklığı kullanılmazsa birkaç gün içinde geri kapanır. Kalıcılık, aynı seansta başlayan ve evde sürdürülen egzersizden gelir.

İlgili yazılar

Benzer içerikteki yazılar

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Tedavi yanıtı kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Şikâyetiniz için bir sağlık profesyoneline başvurunuz.