Bel kanal darlığında ameliyatsız tedavi

Başlangıç mesafesi ölçülür ve kaydedilir. Program ilerlemesi bu tek sayı üzerinden takip edilir; öznel ağrı algısından daha güvenilirdir.

Aralıklı yürüyüş yöntemi kullanılır: ağrı başlamadan hemen önce durup kısa süre oturmak ve sonra devam etmek. Bu yöntemle toplam mesafe kademeli olarak artırılır.

Bisiklet ve havuz yürüyüşü kondisyon korumak için kullanılır. Bu aktiviteler öne eğik veya yüksüz pozisyonda yapıldığından çok daha uzun süre tolere edilir.

Bel bölgesini hafifçe öne eğik konumda tutan fleksiyon yönlü egzersizler tercih edilir. Bu yön kanalı genişletir ve semptomları azaltır.

Kalça ön kaslarının germesi ve kalça hareketliliğinin artırılması, ayakta dururken belin aşırı çukurlaşmasını azaltır. Bu, ayakta tolere edilen süreyi uzatır.

Gövde ve kalça kuvvetlendirmesi programı tamamlar. Kas desteği arttıkça aynı mesafede omurgaya binen yük azalır.

Üç–altı aylık uygun konservatif tedaviye rağmen yürüme mesafesi artmıyor ve yaşam kalitesi ciddi kısıtlanıyorsa cerrahi değerlendirme uygundur.

İlerleyici kas güç kaybı ve düşük ayak gelişimi beklemeye uygun değildir; bu bulgularda erken değerlendirme gerekir.

İdrar veya dışkı kontrolünde değişiklik acildir. Bu bulgu kauda ekina sendromunu düşündürür ve gecikmeden değerlendirilmelidir.